files/Simone.jpg

Guide af

Simone Kjølby

Sidste ændringsdato

Køkkenredskabssæt

Udsalgspris 649 krNormalpris 849 kr
23% Rabat

Røreskåle i rustfrit stål

Udsalgspris 498 krNormalpris 599 kr
16% Rabat

Madpincet i rustfrit stål

Udsalgspris 99 krNormalpris 199 kr
50% Rabat

Edamame Tacos med hjemmelavet tunsalat & avocado

Hvis du leder efter en anderledes, proteinrig og virkelig lækker hverdagsret, så skal du prøve de her edamamebønne-tacos. Taco-“skallerne” laves direkte i ovnen af edamamebønner og revet ost, som smelter sammen til sprøde, fleksible tacos med masser af smag. De fyldes med hjemmelavet tunsalat, avocado og frisk salat – perfekt til både frokost og aftensmad.

Ingredienser (4 tacos)

  • Til edamamebønne-tacos:
    300 g frosne edamamebønner
    200 g revet mozzarella eller cheddar
    1 tsk paprika
    1/2 tsk hvidløgspulver
    Salt og peber
  • Til hjemmelavet tunsalat:
    2 dåser tun i vand
    4 spsk dåsemajs
    3 spsk mayonnaise
    2 spsk creme fraiche
    1 tsk dijonsennep
    1 lille rødløg, finthakket
    1 spsk friskpresset citronsaft
    Salt og peber
  • Fyld:
    1 avocado i skiver
    Hjertesalat eller romainesalat
    Frisk purløg eller persille (valgtfrit)
    Chiliflager eller syltede rødløg (valgfrit)

Fremgangsmåde

  1. Lav taco-skallerne:
    Forvarm ovnen til 200 grader varmluft. Beklæd en bageplade med bagepapir. Lav 4 runde bunker af edamamebønner. Top dem med revet ost, så osten binder bønnerne sammen under bagning. Krydr evt. med paprika, hvidløgspulver, salt og peber. Bag dem i ovnen i ca. 12-15 minutter, eller indtil osten er gylden og sprød i kanterne. Lad dem køle 1-2 minutter, så de bliver lettere at arbejde med.
  2. Lav tunsalaten:
    Dræn tunen godt og rør den sammen med mayonnaise, creme fraiche, majs, dijonsennep, rødløg, citronsaft og frisk persille eller dild. Smag til med salt og peber.
  3. Fyld dine tacos:
    Fyld de lune edamame-tacos med salat, tunsalat og avocado. Top evt. med frisk purløg, persille eller lidt chiliflager for ekstra smag.

Tips til opskriften

  • Du kan tilsætte jalapeños eller sriracha i tunsalaten for mere varme.
  • Taco-skallerne smager bedst nybagte, mens de stadig har sprøde kanter.
  • Prøv også med kylling, laks eller spicy rejer som alternativt fyld.
  • Brug gerne en god bageplade eller et solidt bagestål for ekstra sprød bund.
Edamame tacos anrettet på tallerken

Populære opskrifter

Bruschetta med artiskok kæmperejer og citronricotta

Opskrift

Bruschetta med artiskok, kæmperejer og citronricotta

Elegant forret eller tapas – med friske smage og sprødt brød.

Nærbillede af pullede chciken bowl lavet på grillen

Opskrift

Bowl med pulled chicken, guacamole og ananassalsa

Langtidsmør kylling i støbejernsgryde med friske toppings og tropisk twist.

Køkkenredskaber

Se alle
16% Rabat
Fars dag kampagne 🎁

Røreskåle i rustfrit stål

Udsalgspris 498 krNormalpris 599 kr
23% Rabat
Fars dag kampagne 🎁

Køkkenredskabssæt

Udsalgspris 649 krNormalpris 849 kr
15% Rabat
Fars dag kampagne 🎁

Oliespray

Udsalgspris 169 krNormalpris 199 kr
50% Rabat
Fars dag kampagne 🎁

Madpincet i rustfrit stål

Udsalgspris 99 krNormalpris 199 kr
70% Rabat
Fars dag kampagne 🎁

Pandebeskyttere - 2 stk.

Udsalgspris 59 krNormalpris 198 kr
67% Rabat
Fars dag kampagne 🎁

Skræller

Udsalgspris 49 krNormalpris 149 kr
15% Rabat
Fars dag kampagne 🎁

Stegegaffel

Udsalgspris 339 krNormalpris 399 kr
15% Rabat
Fars dag kampagne 🎁

Mandolinjern

Udsalgspris 424 krNormalpris 499 kr
15% Rabat
Fars dag kampagne 🎁

Smasher - Rustfrit stål

Udsalgspris 296 krNormalpris 349 kr
43% Rabat
Fars dag kampagne 🎁

Fødevaregodkendt Træpleje

Udsalgspris 84 krNormalpris 149 kr