Stegt flæsk med persillesovs på grill
Mathias Lydersen

Opskrift af Mathias Lydersen

Sidst opdateret: 8. October 2026

Stegt flæsk med persillesovs på grill

Stegt flæsk på grill er den danske nationalret flyttet udendørs. Metoden er den samme som på komfuret — flæsken lægges på en kold stegeplade og får langsomt svedt fedtet ud — men grillen holder en mere konstant varme og efterlader fedtstænk og lugt udenfor køkkenet. Til det hører nykogte kartofler og en cremet persillesovs rørt fra bunden. Klar på 40 minutter til to personer.

Forberedelse: 10 min.Tilberedning: 30 min.I alt: 40 min. Personer: 2

Ingredienser

Pris 39,10 kr (ca.)

Kalorier 1064 kcal pr. person (ca.)

Ikke medregnet: Groft salt, Friskkværnet peber, Salt til kogevandet, Hvedemel, Mælk, Fløde (valgfrit), Salt og hvid peber, Frisk persille, finthakket (1 lille bundt)

ingredienser afkrydset

Flæsk

Kartofler

Persillesovs

Fremgangsmåde

trin fuldført

Flæsk

Kartofler

Persillesovs

Stegt flæsk med persillesovs anrettet på skærebræt i egetræ ved siden af gasgrill

Indsend en kommentar

Vurdering

Din email vil ikke blive vist

Bemærk, at kommentarer skal godkendes, før de bliver offentliggjort.

Vi anbefaler

Stegeplade - Carbonstål + Smasher

Udsalgspris 899 krNormalpris 1,248 kr
27% Rabat

Sæt med 3 Skærebrætter i Egetræ med Saftrille

Udsalgspris 1,272 krNormalpris 1,497 kr
15% Rabat

Populære opskrifter

40 min. Cowboytoast med oksekød, bløde løg & ost på stegeplade

Aftensmad, Grillmad

Cowboytoast med oksekød, bløde løg & ost på stegeplade

Sprød og fedtet cowboytoast med hakket oksekød, karamelliserede løg og smeltet cheddar og mozzarella – lavet direkte på stegepladen på grillen.

30 min. Grillspyd med kæmperejer, ananas & sød chilisauce

Forret, Grill

Grillspyd med kæmperejer, ananas & sød chilisauce

Saftige grillspyd med kæmperejer, sød ananas og sticky sweet chili glaze – perfekt til sommergrillen.

30 min. Grillede asparges med pisket feta, sprød panko & grillet brød

Tilbehør, Grill

Grillede asparges med pisket feta, sprød panko & grillet brød

Grillede asparges på en bund af pisket feta med sprød panko, chili/honning glaze og grillet brød.

Stegeplade til grill

Se alle
27% Rabat
Få en gratis smasher
Værdi: 349 kr.

Stegeplade - Carbonstål + Smasher

Udsalgspris 899 krNormalpris 1,248 kr
Få en gratis Pizzaspade
Værdi: 299 kr

Bagestål - Carbonstål

Normalpris649 kr
20% Rabat
Mængderabat

Røreskåle i rustfrit stål

Udsalgspris 599 krNormalpris 755 kr
15% Rabat
Få en gratis holder
Værdi: 399 kr

Sæt med 3 Skærebrætter i Egetræ med Saftrille

Udsalgspris 1,272 krNormalpris 1,497 kr
Få en gratis smasher
Værdi: 349 kr.

Stegt flæsk på grill — sprødere resultat og ingen fedtstænk i køkkenet

Stegt flæsk med persillesovs er en af de danske retter, hvor teknikken betyder alt. Flæsket skal ikke bare brunes; fedtet skal svedes langsomt ud, indtil skiven er sprød hele vejen igennem. Grillen egner sig særligt godt til netop det, fordi en stegeplade på grillristen giver en stor, jævn flade med stabil varme — og fordi fedtstænk og lugt bliver udenfor.

Hvorfor lægges flæsken på en kold stegeplade?

Fedt smelter ved lav temperatur, men kød bruner ved høj. Lægges flæsken på en brandvarm plade, brunes overfladen med det samme og lukker fedtet inde. Resultatet er en skive der er mørk udenpå og sej indeni. Ved at starte på en kold plade og lade temperaturen stige til 180-200 °C smelter fedtet først ud, og bruningen sker bagefter — det er hele forskellen mellem sprødt og sejt flæsk.

Den rigtige tykkelse

Skiverne skal være omkring 1 cm tykke. Tyndere skiver skrumper og bliver hårde som chips, tykkere skiver får ikke fedtet svedt ordentligt ud. Bed slagteren om ensartede skiver — varierende tykkelse på samme plade betyder, at nogle er færdige længe før andre.

Sådan rører du en persillesovs uden klumper

En persillesovs er en klassisk opbagt sovs: smør og mel steges kort sammen til en roux, hvorefter mælken piskes i. Nøglen er at tilsætte mælken lidt ad gangen. Kommer det hele i på én gang, kan melet ikke fordele sig, og der dannes klumper. Lad rouxen stege et halvt minut uden at tage farve — det fjerner melsmagen uden at give sovsen kulør. Persillen røres i allersidst, så den beholder både farve og friskhed.

Fløde eller ikke fløde?

En halv deciliter fløde giver sovsen mere fylde og en rundere smag, men den er ikke nødvendig. Vil du holde retten klassisk og lettere, er mælk alene rigeligt. Smag altid til med hvid peber frem for sort — den forsvinder visuelt i den lyse sovs.

Hvad hører til stegt flæsk?

Nykogte kartofler og persillesovs er det klassiske. Vil du løfte retten, så tilføj rødbeder eller syltede agurker — syren skærer igennem fedtet og gør måltidet lettere at spise. Nogle serverer også rugbrød til. Retten rækker til to personer som hovedret med 400 g flæsk og et halvt kilo kartofler.

Udstyret der gør det nemt

En stegeplade i carbonstål er det centrale redskab: den tåler direkte grillvarme, holder temperaturen stabil og har plads til alle skiverne på én gang. En madpincet gør det sikkert at vende flæsket over åben varme, og en lille kasserolle med tyk bund er bedre til opbagningen end en stor gryde, fordi mælken varmes mere jævnt.

Ofte stillede spørgsmål om stegt flæsk på grill

Hvorfor skal flæsken lægges på en kold stegeplade?

Fordi fedtet skal have tid til at smelte ud, inden kødet bruner. Lægger du flæsken på en brandvarm plade, lukker overfladen sig med det samme, og fedtet bliver siddende inde i skiven — den bliver brændt udenpå og sej indenfor. Start koldt og lad temperaturen stige langsomt til 180-200 °C, så sveder fedtet ud og skiven bliver sprød hele vejen igennem.

Hvor tykke skal skiverne af svineflæsk være?

Cirka 1 cm er det rigtige. Tyndere skiver skrumper og bliver hårde, tykkere skiver får ikke fedtet svedt ordentligt ud og bliver bløde i midten. Regn med 10-12 skiver til to personer, altså omkring 400 g. Bed slagteren skære dem ensartet — forskellig tykkelse betyder forskellig stegetid på samme plade.

Hvordan undgår jeg klumper i persillesovsen?

Tilsæt mælken lidt ad gangen under konstant piskning. Hældes al mælken i på én gang, kan melet ikke fordele sig, og der dannes klumper. Lad opbagningen af smør og mel stege et halvt minut først uden at tage farve — det fjerner melsmagen. Kommer der alligevel klumper, kan sovsen sies eller kortvarigt blendes med en stavblender.

Hvad er fordelen ved at stege flæsket på grillen?

Fedtstænk og lugt bliver udenfor køkkenet, og en stegeplade på grillristen giver en større, jævn flade, så alle skiver kan ligge ad gangen. Grillen holder desuden en mere konstant temperatur end en pande, der køles ned hver gang der lægges koldt kød på. Skal retten laves indendørs, fungerer samme metode på en stegeplade eller en tung pande på komfuret.